Лестер Бернэм оказывается в ловушке кризиса среднего возраста, где рутина и разочарование стали его постоянными спутниками. На работе его игнорируют, а дома его ждёт лишь иллюзия семейного счастья. Кэролайн, его жена, поглощена романом с коллегой, а их дочь Джейн, замкнутая и недовольная, увлечена загадочным соседским парнем. Лестер погружается в пучину депрессии, теряя связь с миром и самим собой.
Однако всё меняется, когда в его жизни появляется Анджела, подруга Джейн. Эта внезапная страсть пробуждает в Лестере давно забытые чувства и энергию. Он словно заново открывает для себя красоту жизни, наполняясь решимостью изменить всё и вернуть себе радость бытия.